Mănânci mai puțin. Dar asta înseamnă automat că vei slăbi?
Nu întotdeauna.
Deficitul caloric contează. Înfometarea nu este însă o strategie. Nutriționist – dieteticianul Rada Baltag explică unde greșim atunci când asociem slăbitul doar cu „mai puțină mâncare”.
Urmărește videoclipul complet pe YouTube.