Ce putem face înainte ca stresul să se transforme în burnout?
Psihologul clinician și psihoterapeutul integrativ Rusu Daiana Maria vorbește despre măsurile prin care ne putem proteja resursele emoționale și despre felul în care putem gestiona mai sănătos presiunea de zi cu zi.
Burnout-ul nu apare întotdeauna brusc. De multe ori, începe prin semnale mici pe care alegem să le ignorăm.
Urmărește interviul complet pe canalul nostru de YouTube. Link în primul comentariu.