Rusu Daiana Maria, psiholog, explică ce este burnout-ul — o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală cauzată de stres cronic — și care sunt primele semne de alarmă: oboseală persistentă, dificultăți de concentrare, tulburări de somn și de apetit, apatie alternând cu iritabilitate.
Burnout-ul nu apare doar la locul de muncă: îl întâlnim și la aparținătorii care îngrijesc o persoană grav bolnavă.
⚠️ Acest material are caracter informativ și nu înlocuiește consultul medical sau psihologic de specialitate.
🔔 Abonează-te la Apollonia TV pentru interviuri cu specialiști din sănătate, știință și educație.