Stresul nu este doar o emoție în capul tău, ci comutatorul biologic care îi spune corpului tău să se autodistrugă.
Un studiu de referință publicat în prestigiosul jurnal medical JAMA a monitorizat peste 100.000 de pacienți din Suedia care au trecut prin traume grave sau stres emoțional intens.
Cercetătorii au descoperit că oamenii care trec prin șocuri emoționale severe dezvoltă mult mai des boli autoimune grave. Practic, din cauza suferinței, corpul lor începe să își atace și să își distrugă propriile organe.
Trauma psihologică lasă urme fizice și reale în organism. Protejează-ți mintea pentru a-ți salva corpul. Trimite acest clip cuiva care crede că stresul este doar o simplă emoție trecătoare.
Tu cât de des ești stresat fără să îți dai seama?