Vitamina B9, cunoscută sub numele de folat sau acid folic, este esențială pentru dezvoltarea sistemului nervos al copilului, în special în perioada sarcinii și în primele luni de viață.
Acidul folic este forma sintetică a vitaminei B9, folosită frecvent în suplimente și alimente fortificate. Organismul îl transformă în forma activă de folat printr-o serie de procese metabolice.
Unele studii analizează modul în care diferite forme ale vitaminei B9 sunt metabolizate în organism, în special la persoane cu variații genetice ale enzimei MTHFR, implicată în procesarea folatului.
Specialiștii subliniază însă că, pentru majoritatea populației, acidul folic este eficient în prevenirea defectelor de tub neural și este recomandat de organizații medicale internaționale.
În ceea ce privește tulburările din spectrul autist, cercetarea actuală arată că acestea au cauze complexe, implicând factori genetici și de mediu, iar legătura directă cu acidul folic nu este confirmată științific.
Sursă: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3257747/
0:00 – Ce este vitamina B9
0:10 – Diferența dintre folat și acid folic
0:20 – Cum procesează organismul această vitamină
0:35 – Ce analizează cercetările recente
0:50 – De ce sunt importante recomandările medicale
➡️ Urmărește @ApolloniatvRo pentru mai mult conținut științific.