Cercetările arată că lipsa somnului activează excesiv celulele responsabile de curățenia creierului.
După cinci zile fără somn, activitatea lor crește cu peste 130%, iar procesul normal de eliminare a deșeurilor devine atât de intens încât sunt distruse și conexiuni neuronale sănătoase.
Sinapsele mari, responsabile de procesarea informațiilor complexe, sunt cele mai afectate.
Privarea cronică de somn crește riscul de boli neurodegenerative, inclusiv Alzheimer.
➡️ Urmărește @apolloniatv pentru mai mult conținut științific.