Stresul intens afectează hipocampusul și cortexul prefrontal, ducând la anxietate și probleme de memorie. Cercetările arată că activitatea fizică poate stimula fluxul de sânge către creier și poate întări conexiunile neuronale slăbite.
Științifice
Traumele creierului, vindecate cu exerciții fizice · Cum poate mișcarea susține refacerea neuronală
Sfat: pentru imagine pe tot ecranul, apăsați pe pătrățelul din colțul din dreapta-jos al filmului. Pentru sunet mai tare, folosiți butoanele de volum ale dispozitivului.