Gesturile de bunătate sunt asociate cu eliberări scurte de dopamină și serotonină – implicate în motivație și reglarea dispoziției. Efectele de moment pot fi amplificate prin repetare zilnică și se propagă social: bunătatea e contagioasă. În material explicăm pe scurt mecanismul și idei practice pentru obiceiuri sustenabile.
polloniatv
Științifice
Bunătatea eliberează dopamină şi serotonină în creier.
Sfat: pentru imagine pe tot ecranul, apăsați pe pătrățelul din colțul din dreapta-jos al filmului. Pentru sunet mai tare, folosiți butoanele de volum ale dispozitivului.