Cercetările arată că organismul absoarbe foarte puțin curcuma atunci când este consumată singură. Substanța activă din piperul negru, piperina, poate crește de peste 20 de ori biodisponibilitatea curcuminei, permițându-i să rămână mai mult timp în organism. Studiile arată și o îmbunătățire a circulației, deoarece curcumina stimulează formarea oxidului nitric, moleculă care relaxează vasele de sânge. Combinația poate fi inclusă ușor în mâncare sau băuturi.
➡️ Urmărește @ApolloniatvRo pentru mai mult conținut științific.