Cercetările arată că urmărirea excesivă a videoclipurilor foarte scurte pe platforme precum TikTok sau Instagram schimbă modul în care funcționează creierul. Expunerea la recompense rapide îngreunează procesul de luare a deciziilor și poate amplifica anxietatea. Efectele descrise sunt reversibile, spun specialiștii, prin limitarea timpului petrecut online și prin antrenarea atenției prin practici de mindfulness.
➡️ Urmărește @ApolloniatvRo pentru mai mult conținut științific.