În perioada sărbătorilor de Crăciun, internările psihiatrice scad cu aproape 25%. După Anul Nou, situația se schimbă radical. Statisticile arată că luna ianuarie înregistrează cele mai multe spitalizări psihiatrice din an, iar tentativele de suicid cresc cu aproximativ 40%.
Explicația este biologică. În perioada festivă, nivelurile de dopamină și serotonină cresc datorită conexiunilor sociale și rutinei relaxate. După sărbători, aceste niveluri scad brusc, iar revenirea la stresul zilnic amplifică vulnerabilitatea psihică. Menținerea unei rutine blânde, activitatea fizică și păstrarea contactului cu oamenii apropiați pot reduce riscul acestei căderi emoționale.