Cercetările arată că femeile sunt mai vulnerabile la efectele lipsei de somn decât bărbații. Studiile de neuroimagistică explică diferența: după o noapte nedormită, zonele creierului implicate în reglarea emoțiilor și luarea deciziilor sunt aproape de două ori mai solicitate la femei.
Această supraactivare este asociată cu anxietate, iritabilitate, epuizare și niveluri mai ridicate de inflamație — un factor conectat la riscul crescut de boli cardiovasculare și tulburări metabolice.
➡️ Urmărește @ApolloniatvRo pentru mai mult conținut științific.