Creierul nu diferențiază mereu între stresul real și stresul creat de dialogul interior. Gândurile negative repetate se întăresc în timp (neuroplasticitate), iar negativitatea se poate răspândi prin conversație (contagiune emoțională), menținând creierul în alertă și blocând soluțiile.
Sursa: Principiile Neuroplasticității și Teoria Contagiunii Emoționale