Studiile arată că neutrofilele — celulele albe care luptă cu bacteriile — sunt mult mai eficiente în timpul zilei. Lumina activează mecanisme interne care le accelerează mișcarea și le crește puterea de combatere a infecțiilor.
Somnul dereglat și munca de noapte pot slăbi acest proces natural.
Studiu: https://www.science.org/doi/10.1126/sciimmunol.adn3080
➡️ Urmărește @ApolloniatvRo pentru mai mult conținut științific.