Studiile arată că sedentarismul extrem reduce volumul cardiac și crește rigiditatea arterială într-un timp foarte scurt, imitând modificări asociate înaintării în vârstă. Biologia răspunde rapid la lipsa mișcării, motiv pentru care mobilizarea timpurie este esențială după intervenții medicale. Mișcarea, chiar moderată, rămâne principalul factor care menține inima și vasele active.
➡️ Urmărește @ApolloniatvRo pentru mai mult conținut științific.