Tensiunea arterială reflectă presiunea cu care circulă sângele în organism, iar valoarea optimă este considerată 12 pe 8. Primul număr arată presiunea în timpul contracției inimii, iar al doilea presiunea în repaus. Acest parametru oferă informații importante despre funcționarea sistemului cardiovascular și poate fi verificat rapid, inclusiv la farmacie. Mișcarea regulată, somnul adecvat și o alimentație echilibrată sprijină menținerea unor valori sănătoase.
➡️ Urmărește @ApolloniatvRo pentru mai mult conținut științific.